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辣子鸡丁最好吃的做法

来源:秋葵新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡(适量)、姜丝(适量)、蒜片(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)、花椒(适量)、干辣椒(适量)

做法步骤:

河北癫痫哪家医院好>1、将鸡洗净剁成小块。

2、油锅中放入姜丝,蒜片爆香。

3、倒入鸡块翻炒,至鸡的油渗出。

4、倒入酱油,料酒,炒上色,装起。

5、另起油锅将花椒,干辣椒爆香。

6、倒入鸡丁翻炒均匀,即可。

郑州癫痫哪里治疗最好>姜丝的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;<黑龙江治癫痫病哪家医院好,看这里/p>

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效秦皇岛治疗癫痫正规的医院,在哪

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与基围虾、羊肉、苦瓜搭配;与羊肝、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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