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家庭版盐水毛豆的做法

来源:秋葵新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

毛豆(100克)

辅料治疗儿童癫痫病哪的医院比较好:

食用油(3滴)、盐适量(适量)

做法步骤:

1、毛豆准备好;。

2成人患上了癫痫该怎么办、毛豆搓洗干净;。

3、盛入大碗中,放入适量盐,细细搓几分钟;。

4、放置15分钟入味;。

5、锅内入适量水煮开,倒入毛豆及碗里腌出的水;。<黄鼠狼能治癫痫病吗/p>

6、滴几滴油,不盖锅盖,大火煮8分钟;。

7、捞出即可食用;。

8、成品。

毛豆的热量(开封市治癫痫去哪家医院好卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与丝瓜、香菇、花生搭配;与鱼头、桂鱼、鱼相克,同食可能会引起不适;

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