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香椿炒鸡蛋制作方法及步骤

来源:秋葵新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

香椿(适量)、鸡蛋(一个)

辅料:哈尔滨癫痫病医院哪好>

盐,五香粉,味精,酱油(依个人口味)

做法步骤:

1、香椿适量。

2、洗干净之后,剁碎。

3太原看儿童癫痫医院、鸡蛋一个,放少量盐。

4、起火,锅中放油。

5、翻炒。

6、倒入鸡蛋继续翻炒!。

7、可以啦!!可以夹馍,可以做面条!!。

癫痫怎么治trong>香椿的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与鸡蛋搭配;与牛奶、菜花、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量治癫痫病好医院(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、菠菜、牡蛎 搭配;与茶、鹅蛋、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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