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简单三步炸薯条这样做超好吃

来源:秋葵新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

马铃薯(1个)<太原治癫痫医院那家好/p>

辅料:

椒盐(适量)、蕃茄酱(适量)

做法步骤:<什么是癫疯,该怎么治疗/strong>

1、马铃薯切成条,冲冼下,然后水煮3分钟。

2、煮好倒出沥干,就可以开始炸了。

3山东癫痫医院正规吗、炸的时间7分钟左右,捞起,洒上椒盐,挤点蕃茄酱,开吃。

马铃薯的热量(卡路里)62千卡;有利:低胆固醇,原发性癫痫遗传吗低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、黄瓜、豇豆搭配;与圣女果、西红柿、柿子相克,同食可能会引起不适;

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