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柠檬饼这样做超好吃

来源:秋葵新文科普网   时间: 2021-09-13

主料:

面粉(250克)、精制细砂糖(120克)、黄油(225克)、鸡蛋(4只)、白糖(400克)、烘焙粉(1茶匙)、面粉(30克)、柠檬汁(150毫升)

做法步骤:

1、将烤箱濮阳癫痫病专业医院哪家好预热至175C。准备9*13规格的烤盘,并在底部抹油。

2、取一中碗,将250克面粉与细砂糖混合拌匀,加入融好的牛油,揉匀。按入准备好的烤盘底部,铺平。

3、放入烤箱15分钟,烤至金黄。

4、将蛋打入大碗中,充分打稀。加入白糖、焙粉、30克面粉,混合均匀。最后加入柠檬汁,搅拌均匀。倒在已烤过的面皮之上,再次放入烤箱。

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5、30分钟后出炉。完全冷却后切块食用。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐北京治疗癫痫哪家好,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、菠菜、羊排搭配;与糖精、鹅、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可癫痫那治的好能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配;与山楂+牛奶、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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