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连小孩都抢着吃的苜蓿香香馍做法步骤

来源:秋葵新文科普网   时间: 2021-09-10

主料:

低筋面粉(500克)、苜蓿菜(300克)、盐(1勺)、调料粉(1勺)、干酵母,改良剂(各1勺)

做法步骤:

1、准备成人癫痫病怎么治疗比较好好新鲜的苜蓿菜,嫩嫩的绿菜,雨后苜蓿长的很快。

2、苜蓿菜要剁的很小很小,这个不算啦!我送大家的心形。

3、这样就好了,不要拿料理机处理苜蓿菜,虽然很方便,很简单。但是处理后成浓汤,把营养成分也会丢失不说,而且会适而得反,一定记住这一点!。

4、500g低筋面粉和切的很细小兰州看癫痫哪家好的苜蓿菜混合,倒入两三滴菜籽油,因为菜籽油浓,特别适合做烙馍馍。

5、加入盐,调料粉。干酵母,改良剂的量要把握好,倒入温水,可以用食指试一下水温,觉得温温的就可以了,把调料放好之后,就应该伸出右手用力的搅拌。

6、我的面团已经好了Y(^o^)Y,你的呢。

7、面团是不是变大治疗癫痫病大概费用了,表面有虚空,说明面团发酵好了,平时面团发酵只用30分钟哟。

8、如果面团揉的有点多的话,可以分成两半。干成圆形,边缘三到五厘米就好,厚的话上锅后,需要很长的时间烙,也会适得其反。烙的饼也会不好吃。

9、出炉啦!嘻嘻 表面金黄,面筋到位,吃起来很棒哦。

内蒙古癫痫到哪里治筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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