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经常按摩耳朵可预防耳聋_健康

来源:泰安新闻网   时间: 2018-12-15

      专家介绍,经常按摩耳朵,可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能,对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。

  用正确的方法拉拉耳朵,不但可以起到预防耳聋癫痫病患者常见的护理方法具体有哪些的作用,还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。

  专家介绍,经常按摩耳朵,可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能,对预防和、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。

  具体手法如下:1。按摩耳廓。双手握空拳,荆门哪里治疗癫痫病用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩,直至耳廓充血发热。2。下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,每次15到20下。3。推摩耳根。食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,每次40至50下。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的昆明癫痫病治疗要花多少钱感觉。4。上拉耳廓。用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次,再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。

  医生提醒,做这套动作时要轻柔,以不感觉疼痛、耳廓发红发热为限,每次3-5分钟,清晨起床和晚上睡前可各做一次,而且要长期坚持治癫痫最好的药物。如果耳部有慢性炎症、皮肤病、冻疮等,则要停止上述动作。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

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